מניעת שינה השפעות השימוש בסמים ברשתות חברתיות "נוער אומר לימודים
אחד או יותר התנהגות יכול להתפשט בו זמנית דרך רשת חברתית.
מחקרים שנעשו לאחרונה הראו כי התנהגויות כמו אושר, השמנה, עישון ואלטרואיזם הם "מדבקת" בתוך רשתות חברתיות למבוגרים. במילים אחרות, ההתנהגות שלך לא רק משפיע על החברים שלך, אלא גם החברים שלהם וכן הלאה. חוקרים באוניברסיטת קליפורניה, סן דייגו אוניברסיטת הרווארד לקחו את זה צעד אחד רחוק יותר נמצא כי התפשטות התנהגות אחד ברשתות חברתיות - במקרה זה, דפוסי שינה ירודה - משפיע על התפשטות של התנהגות אחרת, שימוש בסמים בגיל ההתבגרות.
המחקר, בראשות שרה ג Mednick, PhD, פרופסור לפסיכיאטריה באוניברסיטת קליפורניה, סן דייגו בית הספר לרפואה של VA בסן דייגו Healthcare System, יפורסמו 19 מרס ב PLoS ONE.
"זוהי החקירה הראשונה שלנו של התפשטות השימוש בסמים לא חוקיים ברשתות חברתיות", אמר Mednick. "אנו מאמינים כי זה גם המחקר הראשון בכל אוכלוסייה גיל על התפשטות של התנהגויות שינה באמצעות רשתות חברתיות."
באמצעות נתוני הרשת החברתית מן האורך הלאומי לחקר ולמתבגר, Mednick ועמיתיה ג 'יימס ח פאולר, UCSD המחלקה למדע המדינה ניקולס א Christakis, מבית הספר לרפואה הארוורד, מיפה את הרשתות החברתיות של 8349 מתבגרים בכיתות 7 עד 12. הם מצאו אשכולות של התנהגות שינה ירודה ושימוש במריחואנה שהשתרע עד ארבע דרגות של הפרדה (לחברים של חברים של חברים של חברים של אחד) ברשת חברתית.
עוד ברשת הרומן האפקט שהם גילו היה כי בני נוער שנמצאים במרכז הרשת נמצאים בסיכון גבוה יותר של שינה לקויה, אשר בתורו אומר שהם נוטים יותר להשתמש במריחואנה - לשים אותם בצומת של שתי התנהגויות מגבירה הפגיעות של נער .
בניגוד ההנחה הכללית כי שימוש בסמים יש השפעה שלילית על השינה, החוקרים גילו גם כי חוסר שינה עשוי לנהוג נוער להשתמש בסמים - הם פחות שינה את החברים שלהם הם נוטים יותר לישון גרוע להשתמש במריחואנה.
"התנהגויות שלנו מחוברים זה לזה ואנחנו צריכים להתחיל לחשוב על איך ההתנהגות משפיע על חיינו במישורים רבים," אמר Mednick. "לכן, כאשר ההורים, בתי ספר ואכיפת החוק רוצים לחפש דרכים כדי להשפיע על תוצאה אחת, כגון שימוש בסמים, המחקר שלנו מציע כי המיקוד התנהגות אחרת, כמו שינה, עשוי להיות בעל השפעה חיובית. הם צריכים להיות לקידום הרגלי שינה בריאים, כי לחסל את ההתנהגויות אשר להפריע לשינה:. לקחת את הטלוויזיה מחדר השינה של הילד, המחשב להגביל שימוש בטלפון בשעות הערב ביום ו מוקדם, ולקדם מנמנם "
המחקר מומן על ידי המכון הלאומי לבריאות הנפש, המכון הלאומי להזדקנות ו המכון הלאומי לבריאות הילד והתפתחות האדם.
